Un déroulé de 60 minutes : exemple pédagogique, pas protocole obligatoire
| Durée illustrative | Étape | Production possible |
|---|---|---|
| 0–10 min | Accord sur la séance | Une question et un critère de réussite |
| 10–25 min | Exploration de la situation | Faits distingués des interprétations |
| 25–40 min | Options réalistes | Deux solutions avec leurs contraintes |
| 40–55 min | Décision et action | Une première expérimentation datée |
| 55–60 min | Bilan | Ce qui a été appris ; nécessité d’un suivi |
Ce découpage est conçu par Agissez pour illustrer le processus ; aucune fédération n’impose ce minutage. Le modèle ICF décrit le cadrage, l’écoute, l’action et le bilan comme compétences professionnelles. [1]
Préparer son rendez-vous sans le transformer en examen
- Écrire le besoin du moment et noter ce que vous attendez du rendez-vous.
- Apporter un épisode concret : situation, contraintes, décisions possibles.
- Fixer une limite de budget et un nombre de séances à réévaluer.
- Demander les règles de confidentialité, d’annulation et d’éventuel enregistrement.
Ce que prévoient les référentiels pour une séance
Référentiel ICF 2025 : l’accord pour chaque séance
L’ICF prévoit de reconfirmer ce que le client souhaite accomplir lors du rendez-vous et comment il pourra apprécier le progrès. Cela évite de traiter mécaniquement le thème prévu sans tenir compte d’un changement de situation. [1]
RNCP42646 : qualification, contractualisation et consolidation
Le référentiel de coach professionnel décrit une phase de cadrage, une intervention et une consolidation. Cette distinction permet au lecteur de demander comment un forfait se termine, et quels livrables ou points d’étape sont prévus. [3]
Deux mises en situation précisément définies
Décider entre deux formations
Scénario fictif : Sam a reçu deux programmes. Il repart avec un tableau des tarifs, du temps à consacrer et des contraintes d’emploi du temps, plus une question à adresser à chaque organisme avant vendredi. Il ne repart pas avec une promesse de reconversion réussie.
Exprimer une limite professionnelle
Scénario fictif : Nour redoute une demande supplémentaire au travail. Elle prépare deux réponses possibles, vérifie les risques de chaque formulation et note ce qui se passe lors du prochain échange. Si le contexte est abusif, le recours à un interlocuteur compétent sort du seul coaching.
Que vérifier à la fin ?
| Question | Trace utile |
|---|---|
| Votre objectif était-il explicite ? | Note personnelle de la demande initiale |
| Avez-vous une décision ou une option de plus ? | Liste courte, sans injonction extérieure |
| Le prochain pas est-il réaliste ? | Action datée et adaptée aux contraintes |
| Pouvez-vous arrêter ? | Modalités de clôture et d’annulation écrites |
Prix, enregistrement et vigilance
Le code ICF insiste sur la confidentialité et les accords ; la page publique de Service-Public rappelle les informations et conditions de rétractation à communiquer lors d’une vente à distance, avec ses exceptions. [2][4] Comparez aussi les questions à poser et le budget total.
Notre méthode et la prochaine révision
Responsable éditorial : Nicolas Belotti (direction de publication), rédaction Agissez. Contrôle documentaire : 24 octobre 2026. Prochaine revue programmée : 24 janvier 2027, ou plus tôt en cas de changement des sources, titres ou règles. L’analyse est documentaire : nous ne revendiquons ni audit individuel de coach, ni relecture clinique ni test personnel des prestations. Pour une correction factuelle, écrivez à notre adresse de contact.
Sources et vérifications
Documents consultés le 24 octobre 2026. Une source sur les pratiques professionnelles n’atteste pas la qualité de chaque coach ni l’efficacité d’une offre particulière. Les conditions commerciales doivent être revérifiées avant tout engagement.
Questions fréquentes
Combien dure une séance de coaching de vie ?
La durée dépend de l’offre : 60 minutes est uniquement le modèle pédagogique de cette page. Vérifiez la durée exacte dans le contrat.
Que faut-il apporter ?
Une situation récente, une question prioritaire et les contraintes de temps, de budget et de sécurité.
Faut-il réserver plusieurs séances ?
Non par principe. Demandez les conditions du forfait et prévoyez un premier bilan avant de prolonger.